Prev page Next page Back to Blog
Skin aging - do our bacteria play a decisive role?
Just like everything else on our body, the skin changes as we age. This is due, among other things, to collagen levels in the skin going down, which makes the skin less elastic and fine lines and eventually wrinkles appear. Incredibly exciting new research, both from us at Skinome and other research teams, demonstrates a link between our skin microbiome and skin aging. How can we take care of our good bacteria so that the skin ages in the healthiest way possible?

In addition to the skin losing elasticity as we age, the skin's oil production decreases and it is common for it to become a little drier. Our pigment cells are also affected and we often get a slightly uneven skin tone and pigment spots. These changes can feel difficult and an entire industry focuses on making us fight against signs of aging, but remember that getting older is a luxury! It's a privilege not everyone gets. Despite this, most of us probably want to feel and look as good as we can, regardless of our age, and there are several factors we can influence when it comes to our skin.

Some notice the skin change more than others and this is simply due to what we usually call intrinsic (inside) factors and extrinsic (outside) factors.

The internal factors are about genetics and the external factors are about how we treat our skin throughout life.

One of the cornerstones of Skinome's view of the skin and how we best take care of it is based on our knowledge of our skin microbiome, which consists of the good bacteria, viruses and fungi that live on our skin and which are the basis of our skin health. Incredibly exciting is that there also seems to be a connection between skin health when it comes to skin aging and our microbiome. More and more studies show that skin aging is related to changes in the skin's microbiome (our skin flora).

In 2019, Professor Elisabeth Grice and her team at the University of Pennsylvania made the interesting discovery that a certain type of bacteria is linked to skin rejuvenation . Many of the skin's bacteria are important "factories" that manufacture nutrients, vitamins and lipids that are crucial for our skin's health, and we know that many of these processes decrease as the skin ages.

Professor Grice and team discovered that bacteria linked to younger looking skin contribute to and are important for lipid and ceramide production. Previous studies show that the lipid and ceramide concentration in the skin decreases by up to 30% in the skin during the aging process. Grice's study provides the explanation that the bacteria that help with ceramide production in the skin decrease as we age.

In another recent study from 2022, American and Chinese researchers show that it is the skin bacterium S. epidermidis that produces ceramides in the skin and thus accounts for an important part of the skin's barrier function. The skin barrier is the outermost layer of the skin which is important for keeping out dirt, pollution and bad bacteria and which "locks in" the moisture in the skin and an intact skin barrier is crucial for our skin health. S. epidermidis is a bacterium that we and others are particularly looking at whether it can be added to the skin through skin cream to reduce the rate of the aging process. Grice and his team also saw that there are bacteria that are also responsible for pigmentation, the skin's firmness, elasticity and wrinkle formation.

In another new study, also from 2022, they compared the skin in different age groups, women between 19–28 years and 60–63 years. In the study, it was seen, among other things, that the younger women had more lactobacilli (lactic acid bacteria) in their skin compared to the older women. This is of course interesting in terms of probiotics in skin care, as lactic acid bacteria is something we can include in skin care.

Researchers are currently studying whether the bacteria that we have more of when we are young can be added to counteract and slow down skin aging. We already know that our skin microbiome is incredibly important to our skin health as a whole, but it is very interesting that more scientific studies are now also focusing on understanding the link between skin aging and our microbiome.

I en annan färsk studie från 2022 visar amerikanska och kinesiska forskare att det är hudbakterien S. epidermidis som producerar ceramider i huden och därmed står för en viktig del av hudens barriärfunktion. Hudbarriären är hudens yttersta skikt som är viktigt för att stänga ute smuts, föroreningar och dåliga bakterier och som ”låser in” fukten i huden och en intakt hudbarriär är avgörande för vår hudhälsa. S. epidermidis är en bakterie som vi och andra speciellt tittar på om man kan tillsätta i huden genom hudkräm för att minska takten på åldringsprocessen. Grice med team såg även att det finns bakterier som är ansvariga även för pigmentering, hudens hållfasthet, elasticitet och rynkbildning. 

I ytterligare en ny studie, även den från 2022, jämförde man huden i olika åldersgrupper, kvinnor mellan 19–28 år samt 60–63 år. I studien såg man bland annat att de yngre kvinnorna hade fler lactobaciller (mjölksyrabakterier) i huden jämfört med de äldre kvinnorna. Detta är såklart intressant med tanke på probiotika i hudvård då just mjölksyrebakterier är något vi kan inkludera i hudvård. 

Forskare studerar just nu om man kan tillsätta de bakterier som vi har fler av när vi är unga för att på så sätt motverka och sakta ner hudens åldrande. Vi vet redan att vårt hudmikrobiom är otroligt viktigt för vår hudhälsa som helhet men det är mycket intressant att fler vetenskapliga studier nu även fokuserar på att förstå kopplingen mellan hudens åldrande och vårt mikrobiom.

Hur kan man påverka hudens mikrobiom och därmed kanske hudens åldrande?

Mikrobiomstödjande hudvård

I våra egna studier i samarbete med Linköpings universitet har vi sett att mångfalden av bakterier ökar i huden när man byter till konserveringsmedelsfri hudvård. Detta skedde efter en månads användning vilket ledde till mindre irriterad och röd hud men även slätare hud. Slutsatsen är att ett mikrobiom i balans, som inte störs av bland annat konserveringsmedel från hudvården, leder till bättre hudhälsa med en förbättrad hudton och slätare hud.

Probiotika i hudvård

Ett relativt nytt område inom hudvård fokuserar på att inkludera levande bakterier, så kallad probiotika, i produkten. Men det som inte många hudvårdskonsumenter vet är att det är mycket ovanligt att det finns ”riktig” probiotika i hudvård, d v s bakterier som är vid liv, även om det står probiotika på förpackningen. Endast 1% av alla hudvårdsprodukter som marknadsförs som probiotika innehåller verkligen levande bakterier. Istället är det ingredienser som pre- och postbiotika, som inte är levande bakterier. Detta tycker vi är vilseledande men tyvärr finns inget regelverk som reglerar hur man kommunicerar kring just olika typer av biotika. 

Levande bakterierna kan bara överleva i helt vattenfria formuleringar (alltså i oljelösningar). I dagsläget är det bara en handfull produkter på den europeiska marknaden som håller vad de lovar och innehåller levande bakterier.

Fungerar probiotika och finns det fördelar med att applicera levande bakterier på huden?

Ja, fler och fler studier pekar i denna riktning. Även våra egna studier visar positiva effekter som bland annat ökad återfuktning, bättre textur, mer lyster och mindre fina linjer och rynkor efter användning av levande mjölksyrabakterier på huden.  

Intresset för vårt koncentrat med levande mjölksyrebakterier, Probiotic Concentrate, har varit skyhögt och vi har blivit inbjudna som talare till flera vetenskapliga kongresser för att tala om våra kliniska studier och effekten av produkten på huden sedan lanseringen 2022.

Probiotic Concentrate

Internationella kongresser där vi har presenterat Probiotic Concentrate’s effekter på huden.

Aging and longevity conference

Johanna Gillbro, Berlin, 2024.

Skin agingand Challenges

Ulf Åkerström, Lissabon, 2023

10th Microbiome & Probiotic R&D & Business Collaboration Forum

Johanna Gillbro, Rotterdam, 2023

9th Microbiome/Probiotics/Prebiotics/Skin Microbiome/Cosmeceuticals Congress

Johanna Gillbro, Rotterdam, 2023

8th Microbiome & Probiotic R&D & Business Collaboration Forum

Ulf Åkerström, Hague, 2022

References

Kim, HJ et al. Segregation of age-related skin microbiome characteristics by functionality. Sci. Rope. (2019) doi:10.1038/s41598-019-53266-3.

Shibagaki, N. et al. Aging-related changes in the diversity of women's skin microbiomes associated with oral bacteria. Sci. Rope. (2017) doi:10.1038/s41598-017-10834-9.

Hye-Jin Kim, Han Na Oh, Taehun Park, Hanbyul Kim, Hyun Gee Lee, WJS Aged related human skin microbiome and mycobiome in Korean women. Sci. Rope. (2022).

Yue Zheng 1, Rachelle L Hunt 1, Amer E Villaruz 1, Emilie L Fisher 1, Ryan Liu 1, Qian Liu 2, Gordon YC Cheung 1, Min Li 2, MO 3. Commensal Staphylococcus epidermidis contributes to skin barrier homeostasis by generating protective ceramides. Cell Host Microbe (2022).

Marhuenda-Muñoz M Hurtado-Barroso S, T.-RAL-RR A review of factors that affect carotenoid concentrations in human plasma differences between Mediterranean and Northern diets. Eur J Clin Nutr. (2018).

Danby, FW Nutrition and aging skin: Sugar and glycation. Clin. Dermatol. (2010) doi:10.1016/j.clindermatol.2010.03.018.

SKIN ACADEMY