Prev page Next page Back to Blog
Vår guide till probiotika
Vår guide till probiotika
Vår guide till probiotika

Visste du att vi är värdar till flera biljoner mikroorganismer? Under de senaste årtiondena har allt mer forskning gjorts för att vi ska lära oss mer om det som kallas vårt mikrobiom, det vill säga alla de mikroorganismer såsom bakterier, virus och svampar som lever på och i olika delar av våra kroppar. Det som främst varit i fokus är mikrobiomet i mage och tarm men på senare år har allt fler studier gjorts som även visar hur viktigt vårt hudmikrobiom är, både för vårt immunförsvar och vår generella hudhälsa. Forskning visar även att det kan vara fördelaktigt att samarbeta med mikroorganismerna genom att äta probiotika som finns i t ex fermenterade grönsaker och yogurt eller addera probiotika i hudvården för att berika hudens mikrobiom.

Vad gör probiotika för vår hudhälsa?

Det forskas allt mer på effekterna av probiotika i hudvård eftersom probiotika i flera studier visat sig ha lovande potential för att förbättra vår hudhälsa på flera olika plan. Kliniska studier har t ex visat att en viss typ av probiotika kan lindra eksem, akne och rosacea genom att begränsa tillväxten av skadliga bakterier på huden. De goda bakterierna hjälper till att minska de dåliga helt enkelt. Medan fler studier behövs för att fullt ut förstå effekterna av probiotika på huden, så tyder aktuell forskning på att probiotika kan erbjuda ett naturligt, holistiskt sätt att förbättra hudens hälsa och utseende.

Kan probiotika sakta ner hudens åldrande?

Det finns ett fåtal men mycket intressanta studier som har visat en minskning av oxidativ stress och inflammation i huden plus en förbättrad barriärfunktion och en mer återfuktad hud som ett resultat av att inta probiotika oralt. I en studie, i vilken japanska kvinnliga studenter deltog, drack deltagarna filmjölk som innehöll probiotika, Bifidobacterium breve, i fyra veckor. Resultaten visade att de hade en mer återfuktad hud, ett förbättrat upptag av näringsämnen och en minskning av rynkor i ansiktet. Samtidigt ökade utsöndringen av talg i huden. Forskare från Sydkorea har också visat i en studie att probiotikan Lactobacillus plantarum kan förbättra hudens återfuktning, ge huden mer lyster, minska rynkor och ge en fastare hy. Konsumtion av den probiotiska mjölksyrabakterien L. paracasei har också visat sig minska hudens känslighet. Vi har också i vår egen kliniska studie på Probiotic Concentrate påvisat en minskning av fina linjer och rynkor efter bara 3 veckors användning. Även om vi bara pratar om ett litet antal studier här så är det intressanta observationer och det är spännande att följa detta forskningsområde som ser ut att ha stor potential.

Lactobacillus reuteri - med antiinflammatorisk effekt

Lactobacillus reuteri, som vi använder i Probiotic Concentrate, är en bakterie som härstammar från bröstmjölk och har unika antiinflammatoriska egenskaper. För 20 år sedan gjordes den första studien med Lactobacillus reuteri relaterat till hudhälsan och sedan dess har flera studier publicerats med positiva resultat. Tillsammans med det världsledande probiotikaföretaget Biogaia har vi studerat effekterna av denna mjölksyrabakterie på hudhälsan och 2019 publicerade vi resultaten av vår studie i den ansedda tidskriften "Journal of Experimental Dermatology". Resultaten av vår studie visade att genom att applicera hudvård som innehöll Lactobacillus reuteri på huden i 3 veckor fick deltagarna ett mer varierat och balanserat hudmikrobiom, hudens struktur förbättrades, huden blev mjukare och porstorleken minskade. Men det som också förvånade oss var att vi även såg en minskning av fina linjer och rynkor hos deltagarna. 

Efter flera års forskning lanserade vi 2022 vår första produkt med Lactobacillus reuteri - koncentratet Probiotic Concentrate. Mjölksyrabakterien Lactobacillus reuteri är den mest välstuderade probiotiska bakterien globalt med över 224 kliniska studier och över 200 världsomfattande patent. Varje flaska Probiotic Concentrate innehåller över 100 miljarder bakterier, vilket är mer än 25 gånger fler bakterier jämfört med andra probiotiska hudvårdsprodukter på marknaden. Vi är stolta över att vara först på marknaden med en hudvårdsprodukt formulerad med denna probiotika och ser fram emot att fortsätta förbättra hudens hälsa genom vår forskning och utveckling.

Ingredienser

3 skäl att välja Probiotic Concentrate med Lactobacillus reuteri

Balansera din hudflora

Probiotikan L. reuteri hjälper till att balansera hudfloran, vilket leder till en hälsosammare och mer vital hud.

Få en jämnare hudstruktur

På bara 3 veckor kan du uppleva en jämnare hudstruktur, färre porer och en slätare hud tack vare probiotiska L. reuteri.

Förstärk effekten av din hudvård

Probiotiska L. reuteri stärker effekten av Skinomes hudvård, så du får det mest ut av din hudvårdsrutin.

UPPTÄCK MER

Referenser

Bouilly-Gauthier C, Maubert JY, Duteil L, Queille-Roussel C, Piccardi N, Montastier C, Manissier P, Pie´rard G, Ortonne JP (2010) Clinical evidence of benefits of a dietary supplement containing probiotic and carotenoids on ultraviolet-induced skin damage. Br J Dermatol 163:536–543.

Cebra JJ. Influences of microbiota on intestinal immune system development. Am J Clin Nutr. 1999;69: 1046S–51.

Di Marzio, L., Cinque, B., Cupelli, F., De Simone, C., Cifone, M. G., & Giuliani, M. (2008). Increase of skin-ceramide levels in aged subjects following a short-term topical application of bacterial sphingomyelinase from Streptococcus thermophilus. International journal of immunopathology and pharmacology, 21(1), 137–143. https://doi.org/10.1177/039463200802100115

Éile Butler 1 2, Christoffer Lundqvist 1, J. A. 1. Lactobacillus reuteri DSM 17938 as a Novel Topical Cosmetic Ingredient: A Proof of Concept Clinical Study in Adults with Atopic Dermatitis. Microorganisms (2020).

Fabbrocini G, Bertona M, Picazo O, Pareja-Galeano H, Emanuele E (2016) Supplementation with Lactobacillus rhamnosus SP1 normalises skin expression of genes implicated in insulin signalling and improves adult acne. Benef Microbes 7:625–630.

Gillbro Johanna. The Scandinavian Skincare Bible. 2020. Scribe Publications. ISBN: 9781912854943.

Guarner F, Schaafsma GJ. Probiotis. Int J Food Microbiol 1998;39:237–8.

Guéniche A., Benyacoub J., Blum S., Breton L., Castiel I. (2013) Probiotics and Skin Health. In: Watson R., Zibadi S. (eds) Bioactive Dietary Factors and Plant Extracts in Dermatology. Nutrition and Health. Humana Press, Totowa, NJ. https://doi-org.focus.lib.kth.se/10.1007/978-1-62703-167-7_5.

Isolauri E. Probiotics in the prevention and treatment of allergic disease. Pediatr Allergy Immunol. 2001;12:56S–9.

Isolauri E, Sutas Y, Kankaanpaa P, Arvilommi H, Salminen S. Probiotics: effects on immunity. Am J Clin Nutr. 2001;73:444S–50.

Lisbeth Jeppesen, Niels Henrik Valerius, A. P. Effect of probiotic Lactobacillus strains in children with atopic dermatitis. J Allergy Clin Immunol (2003).

Khmaladze, I., Butler, É., Fabre, S. & Gillbro, J. M. Lactobacillus reuteri DSM 17938—A comparative study on the effect of probiotics and lysates on human skin. Exp. Dermatol. (2019) doi:10.1111/exd.13950.

Krutmann J. (2009). Pre- and probiotics for human skin. Journal of dermatological science, 54(1), 1–5. https://doi.org/10.1016/j.jdermsci.2009.01.002.

Macfarlane GT, Gibson GR. The human colonic microbiota. In: Gibson GR, editor. Colonic microbiota, nutrition and health. Dordrecht: Kluwer Academic; 1999. p. 1–25.

Maguire, M., & Maguire, G. (2017). The role of microbiota, and probiotics and prebiotics in skin health. Archives of dermatological research, 309(6), 411–421. https://doi.org/10.1007/s00403-017-1750-3.

Ouwehand, Arthur & Tiihonen, Kirsti & Lahtinen, Sampo. (2017). The Potential of Probiotics and Prebiotics for Skin Health. DOI 10.1007/978-3-662-47398-6_77.

SKIN ACADEMY
Allt om hud
Vuxenakne – orsaker och tips för att minska besvären

Vuxenakne – orsaker och tips för att minska besvären

Vuxenakne är ett problem som allt fler vuxna kvinnor och män stöter på. Fastän akne ofta ses som något som...

Allt om hud
5 tips för dig med akne eller aknebenägen hud

5 tips för dig med akne eller aknebenägen hud

Akne är en av de vanligaste hudåkommorna och drabbar miljontals människor världen över, både ungdomar och vuxna. Den visar sig...

Allt om hud
5 tips för dig som har rosacea

5 tips för dig som har rosacea

Rosacea är en kronisk och inflammatorisk hudsjukdom som påverkar miljontals människor världen över. Den visar sig oftast som rodnad och...

Allt om hud
Azelainsyra: Mångsidig hudvårdsingrediens för akne och rodnad

Azelainsyra: Mångsidig hudvårdsingrediens för akne och rodnad

Azelainsyra har, trots att den är en mild syra, kraftfulla egenskaper som gör den effektiv för att behandla en rad...

Allt om hud
Förklimakteriet: Så påverkas din hud och våra bästa tips för att hantera det

Förklimakteriet: Så påverkas din hud och våra bästa tips för att hantera det

Förklimakteriet, eller perimenopausen, innebär en tid av betydande hormonella förändringar som påverkar kroppen på flera sätt – inte minst huden....

Allt om hud
Hudvård under klimakteriet

Hudvård under klimakteriet

Under klimakteriet märker många förändringar på huden. Då kan det vara värt att se över sin hudvårdsrutin så att man...

Hudvårdsskolan
Lektion 7 - Solskydd

Lektion 7 - Solskydd

Lagom till våren släpper vi nu avsnitt 7 av Hudvårdsskolan och denna lektion handlar om något så viktigt som solskydd! 

Allt om hud
Torr och knottrig hud? Rich Body Cream har bevisad effekt i kliniska studier

Torr och knottrig hud? Rich Body Cream har bevisad effekt i kliniska studier

Torr och knottrig hud, även ofta kallad "kycklinghud", är ett vanligt hudtillstånd som kännetecknas av fläckar med knottrig och ofta...

Allt om solskydd
Solskydd viktigt även för mörkare hudtyper

Solskydd viktigt även för mörkare hudtyper

Att skydda sig mot solen är viktigt för alla, oavsett hudtyp, och gäller även för personer med melaninrik/mörk hud. Vilken hudtyp...

Recept
Sol smoothie

Sol smoothie

Ett antal studier har visat att en blandning av vitamin C och E kan ha stor inverkan på hudens åldrande....

Allt om solskydd
Skydda din hälsa och hud: Välj solskydd fritt från hormonstörande och fotoinstabila UV-filter

Skydda din hälsa och hud: Välj solskydd fritt från hormonstörande och fotoinstabila UV-filter

För att skydda huden mot solen så använder man så kallade UV-filter i solskyddsprodukter. Dessa kan antingen reflektera eller absorbera...

Allt om solskydd
Vår solskyddsguide - En djupdykning

Vår solskyddsguide - En djupdykning

Solens strålar kan vara härliga och många av oss älskar att spendera tid i solen. Faktum är att om vi...