5. SKÄRMTID

Kan blått ljus från skärmar verkligen påskynda vårt åldrande? Det finns diverse olika produkter på marknaden idag som påstår sig skydda mot det blåa skärmljuset. Emellertid finns det inga bevis på att det skulle orsaka rynkor. Vad som däremot har observerats är att blått ljus kan orsaka hyperpigmentering hos personer med mörkare hud. Det har också visat sig bryta ner de viktiga karotenoiderna i huden.

Men kan du skydda dig själv genom att använda vanligt solskydd? Ja, studier har visat att fysikaliska solskydd faktiskt ger ett visst skydd mot blått ljus. Vi måste dock titta på detta realistiskt. Jämför hur din hud känns om du tillbringar hela dagen i solen med hur den känns efter samma tid framför en dator. Skillnaden i styrka och effekt är uppenbar. Med tanke på att blått ljus också påstås skada ögonen, är det bättre att skaffa ett ljusfilter för din dator, surfplatta och mobil än att försöka skydda huden genom att applicera någon typ av solskyddsprodukt. Med detta sagt har det ännu inte gjorts tillräckligt många studier om hur blått ljus påverkar huden.

6. RÖKNING

Idag vet vi att rökning påskyndar hudens åldrande och bildar även fria radikaler och inflammation i huden. I kliniska studier har man sett att rynkor uppkommer i förtid om man röker mycket.  Du kanske tror att dessa rynkor bildas främst runt munnen och i ansiktet, där du har känslig hud, men det har visat sig att rökare också utvecklar rynkor på armarna. Rökning leder till utveckling av elastosis, vilket innebär att elastinfibrerna i huden tappar sin elasticitet. Huden blir rynkig, gulaktig och mindre fast. Manliga rökare utvecklar både elastosis och telangiectasia (synliga blodkärl nära hudytan, även känd som spindelvener). Kvinnliga rökare påverkas inte i samma utsträckning av telangiectasia.

7. FÖRORENING

Det pågår massor av forskning om hur avgaser och föroreningar påverkar huden. Resultaten lämnar inga tvivel om den negativa påverkan. Världshälsoorganisationen, WHO, publicerade en rapport 2016 som konstaterade att över tre miljoner människor dör av luftföroreningar varje år, vilket gör luftförorening till världens främsta miljöhälsorisk. Luftburna partiklar är en huvudkomponent i föroreningar, och det finns allt tydligare tecken på att de påverkar människors hud negativt. De ökar inflammation och enzymaktivitet i huden och minskar därmed mängden kollagen och elastin i huden.

Ett av världens största kosmetikföretag har investerat massivt i forskning om luftföroreningar, särskilt i Kina eftersom de uppmätta föroreningarna där är mer omfattande. Hudstatusen hos människor som bor i områden med höga föroreningsnivåer har jämförts med huden hos människor från områden med renare luft. Personer som bor i de förorenade områdena har fler rynkor, fler pigmentfläckar och torrare hud än personer från landsbygden.