Kan man använda retinol under graviditet och amning?
Höga doser av vitamin A bör undvikas under graviditeten, detta på grund av den fosterskadande effekten av vitamin A-syra. Gravida avråds exempelvis från att äta lever som innehåller höga halter av vitamin A (retinol). Livsmedel med lägre halt vitamin A går dock bra såsom mejeriprodukter och ägg.
Hur är det då med hudvård innehållande retinol? Om vi räknar på en koncentration av 0,1% retinol i en hudvårdsprodukt så är det otroligt lite vitamin A som vi möjligtvis kan få i oss via huden. Räkneexempel. 0,1%, (2 mg/cm2), applicering i ansiktet som är ca 40cm2 och maximalt 10% upptag genom huden ger 0,008 mg Retinol som tas upp vid varje applicering.
Motsvarande 0,008 mg retinol ekvivalent finns i ca 30 gram morötter.
Morötter innehåller ca 10mg/g betakaroten. Det är ca 30% upptag av betakaroten från tarmen, 12 mg betakaroten motsvarar 1 mg retinol. Av detta följer att 0,008 mg retinol motsvarar den mängd betakaroten som vi får i oss om vi äter ca 32 gram morötter (0,008/0,01/0,3*12), vilket är en väldigt liten morot.
Vid topikal användning av retinol (ca 0,1%) är det alltså enormt litet systemiskt upptag av retinol via huden.
Dessa ämnen hittar du i våra produkter Night Active Control och Night Active Retinol.
Åderbråck
Även kända som spindelvener, är en hudåkomma efter förlossningen som kännetecknas av onormalt svullna vener. Åderbråck är associerade med ökade östrogennivåer och uppträder ofta under tredje trimestern av graviditeten. De kan ibland kvarstå flera månader upp till ett år efter förlossningen. Den ökade blodvolymen i kroppen under graviditeten skapar tryck i blodkärlen, vilket orsakar att blodet backas upp i venerna. Detta kan orsaka att venerna i nedre extremiteterna blir förstorade och ser ut som svullna och trassliga ådror.
Tips för åderbråck:
Det är tyvärr svårt att få bukt med åderbråck med hudvård. För att behandla åderbråck får man ofta vända sig till värme/laser-behandling eller injektion av sammandragande ämnen för att få bort åderbråcken.
Torr hud
Speciellt efter förlossningen kan hormonella förändringar på grund av amning påverka hudens struktur och orsaka torrhet. Lägre nivåer av östrogen under amningsperioden påverkar produktionen av hyaluronsyra, kollagen och elastin i kroppen.
De låga nivåerna bidrar till ökad transepidermal vattenförlust som kan leda till uttorkning och gör huden flagnande och torr.
Tips för torr hud under amningsperioden:
Det bästa sättet att behandla postpartumtorrhet är att investera i en bra fuktkräm som innehåller tre komponenter: hudegna fetter (ceramider, kolesterol, squalane), och fuktbindare (tex karbamid, glycerin/erytriol, ektoin) och barriärstärkande ämnen (niacinamid). En bra fuktkräm hjälper till att skydda hudbarriären, förhindra transepidermal vattenförlust och bibehålla fukten i huden.
Dessa ämnen hittar du i våra produkter Light Emulsion, Rich Emulsion, Intense Emulsion och Probiotic Concentrate.
Striae gravidarum – Stretch marks
Kärt barn har många namn, bristningar, stretch marks eller striae gravidarum. Detta är vanligt och drabbar ca 90% av alla kvinnor under graviditeten.
Studier visar att främst massage och uppmjukning av huden som kan minska uppkomsten av bristningar. Här fungerar det med olja eller kräm för att massera området.
Rich Body Cream som är formulerad helt utan tillsatser går utmärkt att använda i samband med massagen. Vill du ha ännu mer olja rekommenderar vi att ta några droppar av Probiotic Concentrate och blanda in. Denna innehåller levande mjölksyrabakterier (L. reuteri) som kommer från mänsklig bröstmjölk. Detta är samma bakterier som används i Sempers droppar som du kanske kommer ge ditt barn efter för att bygga upp en balanserad tarmflora.
Här hittar du Rich Body Cream och Probiotic Concentrate.
