PRENUMERERA & SPARA 20%
FRI FRAKT
30 DAGARS NÖJD KUND-GARANTI
Kommer du ihåg ditt lösenord?
Subscribe to receive a guaranteed shipment of formula every month.
Enjoy a {{ discount_amount }} discount on product throughout your subscription.
Change or cancel your subscription at any time!
Hormoner spelar en stor roll när det gäller akne. När nivåerna av androgener (könshormoner) som testosteron varierar, kan det göra att talgkörtlarna producerar mer fett. Hos kvinnor kan hormonförändringar kopplade till menscykeln, graviditet eller klimakteriet påverka huden. Sjukdomen polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) kan också leda till akne hos vuxna kvinnor.
Stress kan göra akne värre genom att öka produktionen av kortisol, ett stresshormon som får talgkörtlarna att jobba mer. Flera studier visar att det finns en tydlig koppling mellan höga stressnivåer och mer akne.
Föroreningar i luften, som partiklar och kemikalier, kan påverka huden genom att täppa till porerna och orsaka inflammation. Att utsättas för avgaser och annan smuts i luften har kopplats till fler hudproblem, inklusive akne. Städer och industriområden bidrar till att vi utsätts mer för sådana föroreningar.
Forskare har tittat på sambandet mellan vad vi äter och akne. Mat med högt glykemiskt index, som socker och vitt mjöl, kan höja insulinnivåerna och få talgkörtlarna att producera mer fett. Mejeriprodukter har också diskuterats som en möjlig orsak till akne hos vissa personer.
Vi utsätts för kemikalier i vardagsprodukter som plast, smink och rengöringsmedel som kan störa kroppens hormoner. Dessa ämnen kan påverka vårt hormonsystem och bidra till hudproblem som akne.
Arv spelar också in när det gäller risken att få akne. Om en eller båda föräldrarna har haft akne är risken större att även barnen får det. Gener kan påverka storleken och aktiviteten hos talgkörtlarna samt hudens förmåga att hantera inflammation.
Forskning inom hudsjukdomar ger oss bättre förståelse för varför vuxenakne uppstår:
Inflammationens roll: Studier visar att akne inte bara beror på tilltäppta porer utan också är en inflammatorisk sjukdom. Långvarig, låg grad av inflammation kan bidra till att akne utvecklas hos vuxna.
Hudens mikrobiom: Forskare har lyft fram hur viktigt det är att ha en bra balans i hudens bakterieflora, mikrobiomet. En obalans i hudens bakterier, speciellt om bakterien Cutibacterium acnes växer för mycket, kan vara en bidragande faktor.
Hormonell behandling: Nya behandlingar fokuserar på hormoner, särskilt hos kvinnor med akne kopplad till hormoner. Läkemedel som blockerar androgener har visat sig minska akneutbrott.
Kännetecken för vuxenakne
Vuxenakne kan skilja sig från den akne man får som tonåring, både i hur den ser ut och var på kroppen den dyker upp.
Uppstår när hudens naturliga process att göra sig av med döda hudceller inte fungerar som den ska, vilket gör att porerna blockeras utan att det alltid blir inflammation. Vanligare hos vuxna och visar sig som tilltäppta porer som leder till vita och svarta pormaskar.
Dyker ofta upp längs käklinjen, på hakan och runt munnen.
Vuxna kan få djupare, mer inflammerade knölar som kan vara smärtsamma och leda till ärr.
Att hantera vuxenakne handlar om att se till hela livsstilen, kombinera ändringar i vardagen, rätt hudvård och ibland professionell behandling.
Om du har svår eller långvarig akne är det viktigt att söka professionell hjälp. En hudläkare kan skriva ut mediciner som krämer med retinoider, som hjälper till att minska tilltäppta porer och inflammation. Det kan också bli aktuellt med antibiotika, antingen som kräm eller tabletter, för att minska bakterier och inflammation. För kvinnor kan hormonella behandlingar som p-piller eller andra läkemedel som påverkar hormoner vara effektiva.
Välj produkter som inte täpper till porerna, så kallade icke komedogena. Leta efter ingredienser som zink, retinol eller azelainsyra, dessa kan hjälpa till att minska inflammationen, luckra upp tilltäpptheter och minska bakteritillväxt. Kom ihåg att även om huden är fet och benägen att få akne så behöver huden fukt. Välj därför en fuktkräm som är anpassad för aknebenägen hud och tvätta ansiktet med en mild rengöring för att ta bort smuts och olja. Men var försiktig, tvätta inte för mycket; överdriven rengöring kan irritera huden så tvätta helst bara en gång per dag och gärna på kvällen.
Att hantera stress är viktigt. Metoder som meditation, yoga och regelbunden motion kan hjälpa till att minska stressnivåerna. Se också till att du får tillräckligt med sömn, eftersom det är viktigt för hudens återhämtning och hormonbalans. Det kan vara bra att minska intaget av socker, mejeriprodukter och processad mat, och istället äta mer frukt, grönsaker och fullkornsprodukter som är bra för huden.
Att klämma finnar kan göra inflammationen värre och leda till ärr. Låt huden läka av sig själv eller sök professionell hjälp om du behöver ta bort pormaskar eller finnar.
Mycket sol kan förvärra akne genom att skada huden och orsaka inflammation. Använd ett solskydd som är anpassat för fet och aknebenägen hud för att skydda mot UV-strålar som kan göra akne värre och orsaka mörka fläckar.
Vuxenakne är en komplex hudåkomma som blir vanligare på grund av saker som stress eller hormonförändringar. Genom att förstå orsakerna kan du ta steg för att minska problemen, men tänk på att det kan ta tid och kräva tålamod. Om aknen påverkar ditt dagliga liv är det viktigt att söka professionell hjälp för att få en behandling som passar just dig.
